読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康を目指して! 痛風、高血圧、メタボ、三冠からの脱出

体のリカバリーが効かないアラフィフ。生活改善目指します。

歯医者が教える「健康寿命を延ばすための7カ条」、歯磨きを見直し、寝たきり予防!

こんにちは! 不健康になってから、健康についての本を良く読むようになりました。と言うか、健康の人は、健康が当たり前なので、健康のありがたさはわかりません。気がついた時から生活習慣の改善をすれば、何もしないよりマシ!程度に気楽にやっていきたい…

【スポンサーリンク】