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健康を目指して! 痛風、高血圧、メタボ、三冠からの脱出

体のリカバリーが効かないアラフィフ。生活改善目指します。

高血圧とは?「最高血圧が140mmHg以上」または「最低血圧90mmHg以上」を言う。

こんにちは。 「通風」「高血圧」「メタボ」の"悪しき三冠王"からの脱出のため、まず敵を知り、己を知らずば、ということで、今回は、高血圧というものを、そもそものところから、調べてみました。しかし人って、最悪にならないと動かないものですね。オレだ…

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