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健康を目指して! 痛風、高血圧、メタボ、三冠からの脱出

体のリカバリーが効かないアラフィフ。生活改善目指します。

はじめてのスポーツジム通い。運動をする服装に迷ったら、こんなのどうですか?(チャンピオン編)

こんにちは。

メタボ予備軍、高血圧、通風の悪しき三冠王返上のために、最近、スポーツジムに通い始めました。久しぶりのジムは、体が錆びついていて、情けない状態だったのですが、ここのところやっと体が動くようになってきました。

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今、一番の至福の時は、仕事帰りにジムに寄り、運動終了後、心地いい疲労感と自己満足に浸りながら、ジムから駅まで、星空を見上げながら歩くことです(笑)。冗談半分ですが、スポーツを始めるには、今が一番気候がいい時期です。

久しぶりにジムに行って気がついたのですが、余計なお世話ですが、もっと運動をする格好に気をつければいいじゃん、という人が多かったことです。ジムでの恰好ぐらい好きにさせろ!ですが、カッコイイ恰好すると俄然やる気もでてきます。興味ある方は、引き続きお読みください。

 

失敗しないスポーツジムの服装:チャンピオン編

なぜ、チャンピオンかというと私が好きだからです!というか、ロゴの押しが強くなく、デザインがシンプルでいいです。ですから、今回はチャンピオンで上下揃えてみました。

 

チャンピオンとは?

1.Tシャツ

はっきり言って白色は止めた方がいいです。汚れてきて変色したり、傷んでヨレヨレになるとみすぼらしいです。できれば単色が望ましいです。

【おススメ】

生地が肉厚で縫製強度の高く、独特のドライな肌触りで、着込むほどに馴染むコットンを使用。ワンポイントの胸ポケットもおしゃれです。私はピンクを持ってます。

 

2.ハーフパンツ

Tシャツと同色はダメです。どちらかというと、Tシャツは明るめの色で、ハーフパンツは落ち着いた色がいいです。

【おススメ】

おススメの色はグレー。シンプルで飽きのこないデザインと、ゆったりしたシルエットがいいです。

 

上下とも色の種類が豊富なので、お気に入りの組み合わせができます。また、普段着でも十分通用するデザインなので、いかにも運動着感がないのがいいです。

 

3.靴下

 

4.アンダーパンツ

安いビキニタイプの競泳用水着がいいです。

 

いかがですか?何かの参考になりましたでしょうか。

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